A PROPOS

Il faut savoir persévérer si l'on veut atteindre un but déterminé

Salut les amis, j’ai une grande nouvelle ! Nous sommes de plus en plus nombreux à faire de la muscu !

Que ce soit en salle ou en dehors, en groupe ou en solo, nous sommes chaque année un peu plus à nous entrainer !

Bonne nouvelle, cela indique clairement que nous sommes de plus en plus à avoir une activité physique et sportive.

La mauvaise nouvelle c’est que la muscu est très souvent associée à l’apparence… mais disons le franchement, c’est vrai ! Dans 90% du temps, nous commençons la musculation pour une raison esthétique. On veut être plus beau !

Pour ma part, je me souviens m’être regardé un jour en me disant « Je me trouve mou ». Depuis ce moment là je me suis motivé en me disant que cette année j’allais avoir des abdos ! Vous savez le fameux six pack !

J’ai commencé à m’entrainer, les premiers résultats étaient encourageants, mais finalement arrivé l’été rien, pas d’abdos… la déception ! J’avais commencé uniquement dans ce but, et pourtant j’étais encore loin du compte…

Cependant j’ai décidé de ne pas abandonner. Au lieu de laisser tomber j’ai continué. J’ai persévéré jusqu’à y arriver. Et devinez quoi ?! J’y suis arrivé !!!

La Morale de l’Histoire

Mon histoire est sympa, mais en réalité on s’en fou. Le plus important reste que même si vos motivations ne sont pas les plus nobles, commencer la musculation vous apporte une chose essentielle : la volonté et une discipline pour y arriver !

La principale leçon que j’ai apprise c’est qu’il faut être régulier. TOUT LE MONDE PEUT Y ARRIVER !

Ça ne ne sert à rien de se donner à fond pendant 3 mois si, au final, on finit par lâcher. Les résultats se construisent dans la durée.

L’objectif de ce blog est de vous donner les clés pour vous aider à construire le physique que vous voulez.

Et vous voulez connaître le secret pour y arriver ? Tout simplement prendre de bonnes habitudes !

Chaque élément compte. Chaque détail peut faire toute la différence. En répétant les bonnes pratiques vous obtiendrez les résultats que vous attendez. L’intérêt de ce blog est justement de vous donner les habitudes clés pour construire des changements dans la durée.

Croyez en vous, et foncez !